千代田区立スポーツセンター　【ご利用ガイド

１回ごとで、10回分で11回利用できる回数券でも、また月会費で個人利用すべて及び会員限定プログラムに参加できる会員制のいずれかでご利用いただけます。

平日（月曜～土曜）：午前９:００～午後９:００ / 日祝：午後５:００まで

利用施設により営業時間が異なります。
また行事などで利用できないことがあります。
個人利用案内カレンダーをご覧下さい。

【トレーニングルーム・プール以外の個人利用は、指導員の下でのご利用になります。】

利用範囲
プール	個人利用の時間帯と設定講座（会員限定プログラムあり）平日（月曜～土曜）：正午～午後９:００日曜：午前９:００～午後５:００祝日は午後５:００まで
トレーニングルーム	平日（月曜～土曜）：午前９:００～午後９:００日祝：午前９:００～午後５:００
ゴルフレンジ（当日のみ予約可）	平日（月曜～土曜）・日祝：午前９:００～午後９:００予約は３０分単位で１時間まで（会員も有料）
フィットネス	週間プログラム（スタジオプログラムは会員限定）
スタディ	設定講座（会員限定）
各競技場	主競技場、卓球場、柔道場、剣道場、弓道場、相撲場個人利用の時間帯（個人利用案内カレンダーをご覧ください）

●すぽすたちよだクラブ会員の方、無料。
●区民の60才以上の方、無料。
●区民の障がいをお持ちの方、無料。(1名につき、介助者1名無料)
　※受付にて障害者手帳の提示が必要となります。

チケット		区民	一般	備考
トレーニングルーム		300円	500円	併用して、週間プログラム１つの参加可 ※15歳以上中学生は除く
週間プログラム（16歳以上）		200円	350円	週間プログラム１講座の参加可
週間プログラム（16歳以上）		400円	600円	水中エクササイズのみ。プール利用可 ※プールチケット
プール	大人（16歳以上）	400円	600円	２時間（超過１時間につき300円）
プール	小・中学生	200円	300円	２時間（超過１時間につき150円） ※検定に合格していない小学生は保護者とマンツーマンで１コースのみの利用
各競技場	大人（16歳以上）	200円	350円	相撲場、卓球場、柔道場（柔道・空手）、剣道場、弓道場（和弓・洋弓）、主競技場（バドミントン・バスケットボール・バレーボール）
各競技場	小・中学生	100円	150円

千代田区立スポーツセンターでは、水深が他施設よりも深いため（160cm）泳力にかかわらず、安全確保のため小学生の検定制度を設けております。
受講対象：小学生（小学生未満のお子様のご利用はできません。）

実施時間
時間/曜日	月	火	水	木	金	土	日
(注）休館日及び区民無料開放日(第3日曜)、及び上記実施時間以外はありません。合格基準：クロールもしくは平泳ぎで、50m泳げる（フォームチェックあり）・水中ジャンプで移動ができる合格：黄色の帽子着用（貸し出し）不合格：オレンジの帽子着用（貸し出し）尚、オレンジ帽子の児童は保護者と同伴で１コース（赤台コース）のみ利用可能です。 ※保護者１名につき、オレンジ・黄色帽子着用の児童は２名まで入場可能ですが、水中ではマンツーマンでの利用となります。 ※検定時間は講習会などの開催により変更になる場合があります。詳しくはスポーツセンターまでお問い合わせください。
12:00～12:10	×	×	×	×	×	○	○
13:00～13:10	×	○	×	○	×	○	○
14:00～14:10	×	○	×	○	×	×	×
15:00～15:10	×	×	×	×	×	○	○
16:00～16:10	×	×	×	×	×	○	○
18:00～18:10	×	○	○	×	○	×	×
19:00～19:10	×	○	○	×	○	×	×

受講料：入館料のみ
受講対象：16歳以上の健康な方（高校生以上） / プール利用者であれば受講可能
指導内容：クロール

実施時間
時間/曜日	月	火	水	木	金	土	日
(注）休館日及び区民無料開放日(第3日曜)、及び上記実施時間以外はありません。
12:00～12:50	×	×	×	×	×	○	○
13:00～13:50	×	○	×	○	×	○	○
14:00～14:50	×	○	×	○	×	×	×
15:00～15:50	×	×	×	×	×	○	○
16:00～16:50	×	×	×	×	×	○	○
18:00～18:50	×	○	○	×	○	×	×
19:00～19:50	×	○	○	×	○	×	×