スタディプログラム

システムの都合上、このページには6月分までの全てのプログラムは表記されておりません。全ての日程は、プログラム名をクリックし、ご覧ください。 すぽすた ちよだクラブ会員は、参加費無料で、事前予約制で全てのプログラムにご参加いただけます。別途、材料費等が必要なプログラムもあります。 ビジターは、料理、ハンドメイドのプログラムにご参加いただけます。ただし、月に1回までの制限がございます。 受講したいプログラム実施日、2日前の17時までに九段生涯学習館(TEL:3234-2841または窓口)にお申込みください。申込み後、材料費のあるプログラムは3日前の17時以降のキャンセルは材料費を頂戴しております。3日前の17時以降のキャンセルが累計2回になると、7~9月期のご予約をプログラム開催日の1週間前からに制限させていただきます。

お知らせ
3月~6月までのプログラムの予約を受付します。(※カラダリセットについては予約方法が異なります)会員は4~6月分を3/1(金)10時よりご予約できます。ビジターは開催月前月の10日10時より予約できます。

スタディプログラム(3月 ~ 6月)内容

プログラム名 日程 開催場所
【語学】マイケル先生と楽しい英会話②(初中級)※会員限定 2019年03月13日(水) 19:00~20:00
2019年04月10日(水) 19:00~20:00
2019年04月24日(水) 19:00~20:00
2019年05月08日(水) 19:00~20:00
2019年05月22日(水) 19:00~20:00
2019年06月12日(水) 19:00~20:00
2019年06月26日(水) 19:00~20:00
5階・5B室
【語学】マイケル先生と楽しい英会話①(初級)※会員限定 2019年03月13日(水) 16:00~17:00
2019年04月10日(水) 16:00~17:00
2019年04月24日(水) 16:00~17:00
2019年05月08日(水) 16:00~17:00
2019年05月22日(水) 16:00~17:00
2019年06月12日(水) 16:00~17:00
2019年06月26日(水) 16:00~17:00
5階・5B室
【語学】意外と楽しい中国語会話入門※会員限定 2019年03月11日(月) 19:00~20:30
2019年03月25日(月) 19:00~20:30
2019年04月08日(月) 19:00~20:30
2019年04月22日(月) 19:00~20:30
2019年05月13日(月) 19:00~20:30
2019年05月27日(月) 19:00~20:30
2019年06月10日(月) 19:00~20:30
2019年06月24日(月) 19:00~20:30
5階・5B室
【語学】マイケル先生と楽しい英会話③(中級)※会員限定 2019年03月06日(水) 19:00~20:00
2019年03月20日(水) 19:00~20:00
2019年04月03日(水) 19:00~20:00
2019年04月17日(水) 19:00~20:00
2019年05月15日(水) 19:00~20:00
2019年05月29日(水) 19:00~20:00
2019年06月05日(水) 19:00~20:00
2019年06月19日(水) 19:00~20:00
5階・5B室
みんながときめくお手軽スイーツ 2019年05月23日(木) 18:30~20:30 7階・料理教室
モテレシピPlus 2019年03月17日(日) 10:30~13:00 7階・料理教室
ワンプレートのかんたん夜おそごはん 2019年03月04日(月) 19:00~20:50
2019年04月01日(月) 19:00~20:50
2019年05月09日(木) 19:00~20:50
2019年06月03日(月) 19:00~20:50
7階・料理教室
知子先生と楽しむ英会話 2019年03月13日(水) 19:00~20:00
2019年03月27日(水) 19:00~20:00
2019年04月10日(水) 19:00~20:00
2019年04月24日(水) 19:00~20:00
2019年05月08日(水) 19:00~20:00
2019年05月22日(水) 19:00~20:00
2019年06月12日(水) 19:00~20:00
2019年06月26日(水) 19:00~20:00
5階/5A室
ハッピーハンドメイド 2019年03月15日(金) 19:00~20:30
2019年06月21日(金) 19:00~20:30
九段生涯学習館 3階 第1学習室
マイケル先生と楽しい英会話【上級】トライアルクラス 2019年05月17日(金) 19:00~20:00
2019年05月31日(金) 19:00~20:00
2019年06月14日(金) 19:00~20:00
2019年06月28日(金) 19:00~20:00
5階/5A
モテレシピ 2019年06月27日(木) 19:00~20:30
グルテンフリー!米粉100%クッキング 2019年04月18日(木) 18:30~20:30 7階・料理教室
カラダリセット※会員限定 2019年03月05日(火) 19:40~20:40
2019年03月19日(火) 19:40~20:40
2019年03月26日(火) 19:40~20:40
2019年04月02日(火) 19:40~20:40
2019年04月09日(火) 19:40~20:40
2019年04月23日(火) 19:40~20:40
2019年05月07日(火) 19:40~20:40
2019年05月14日(火) 19:40~20:40
2019年05月21日(火) 19:40~20:40
2019年06月04日(火) 19:40~20:40
2019年06月11日(火) 19:40~20:40
1階・スタジオ
※プログラム名をクリックするとプログラム詳細へとびます

スタディプログラム詳細

【語学】マイケル先生と楽しい英会話②(初中級)※会員限定
【語学】マイケル先生と楽しい英会話 初中級 ※会員限定
レベルに応じたテキストを使用し、日常の会話から楽しく英語を学びます。
途中からでも参加頂けます。
※お一人さま初回に限り、テキストの貸出かコピーをお渡しします。
≪講師≫
マイケル・グリーン(英会話講師)
≪内容≫
初中級レベルです。(中級より少しレベルが下がります。)
テキスト(『time to talk pre-intermediate(redS)』)を使用します。
[レベル]自分の気持ちが言える・形容詞が使える

【注意事項】
英会話で受講できるプログラムは、一人1プログラムまでです。

≪開催日≫
3/13、4/10・24、5/8・22、6/12・26
水曜日 19:00~20:00
≪定員≫
各12名
≪材料費≫
テキスト代2,160円
≪持ち物≫
筆記用具、テキスト
継続参加される場合はテキストをご購入下さい。購入申込みは参加日の10日前までにお願いします。
5階・5B室

【語学】マイケル先生と楽しい英会話①(初級)※会員限定
【語学】マイケル先生と楽しい英会話 初級 ※会員限定
英会話初心者を対象に、レベルに応じたテキストを使用し、少人数制でしっかり日常英会話を学びます。
途中からでも参加頂けます。
※1月からテキストが新しくなります!
※お一人さま初回に限り、テキストの貸出かコピーをお渡しします。
≪講師≫
マイケル・グリーン(英会話講師)
≪内容≫
初級のレベルです。
テキスト(『Time to Talk elementary S』)を使用します。
[レベル]挨拶ができる・家族の紹介ができる・好きなものが言える

【注意事項】
英会話で受講できるプログラムは、一人1プログラムまでです。

≪開催日≫
3/13、4/10・24、5/8・22、6/12・26
水曜日 16:00~17:00
≪定員≫
各10名
≪材料費≫
2,160円
≪持ち物≫
筆記用具、テキスト
継続参加される場合はテキストをご購入下さい。購入申込みは参加日の10日前までにお願いします。

5階・5B室

【語学】意外と楽しい中国語会話入門※会員限定
【語学】意外と楽しい中国語会話入門※会員限定
初心者の方を対象に、ネイティブと日本人の2人の講師による「通じる中国語」を身につけていきます。
中国語は音が命。日本人が苦労するポイントとネイティブ表現の両面から中国語の音になれていきましょう。
※お一人さま初回に限り、テキストの貸出かコピーをお渡しします。
≪講師≫
鈴木泰子(中国語講師)
馮烈(中国語講師)
≪内容≫
初級のレベルです。
テキスト(『中国語口語速成入門編 上』北京語言大学出版社)を使用します。
[レベル]初級

【注意事項】
CDは別売りとなります。ご希望の方はスポーツセンター、もしくは九段生涯学習館までお申込みください。
(在庫の状況により、入荷に1ヶ月~1ヶ月半かかる場合がございます)

≪開催日≫
3/11・25、4/8・22、5/13・27、6/10・24
月曜日 19:00~20:30
≪定員≫
各12名
≪材料費≫
テキスト 1,800円
CD 900円
≪持ち物≫
筆記用具、テキスト
継続参加される場合はテキストをご購入下さい。購入申込みは参加日の10日前までにお願いします。

5階・5B室

【語学】マイケル先生と楽しい英会話③(中級)※会員限定
【語学】マイケル先生と楽しい英会話 中級 ※会員限定
レベルに応じたテキストを使用し、日常の会話から楽しく英語を学びます。
途中からでも参加頂けます。
※お一人さま初回に限り、テキストの貸出かコピーをお渡しします。
≪講師≫
マイケル・グリーン(英会話講師)
≪内容≫
中級のクラスです。
テキスト(『time to talk Pre-intremediate(purpleS)』)を使用します。
[レベル]わからないことを英語で聞ける・答えを英語でわかる
【注意事項】
英会話で受講できるプログラムは、一人1プログラムまでです。

≪開催日≫
3/6・20、4/3・17、5/15・29、6/5・19
水曜日 19:00~20:00
≪定員≫
各12名
≪材料費≫
テキスト代2,160円
≪持ち物≫
筆記用具、テキスト
継続参加される場合はテキストをご購入下さい。購入申込みは参加日の10日前までにお願いします。

5階・5B室

みんながときめくお手軽スイーツ
みんながときめくお手軽スイーツ
洋菓子を本格的に学んだ講師が直伝。
簡単にできるヨーグルトムースを作ります。
≪講師≫
小田 美里(洋菓子講師)
≪内容≫
『ヨーグルトムース』
≪開催日≫
5/23 木曜日18:30~20:30
≪定員≫
各12名
≪材料費≫
1000円
≪持ち物≫
筆記用具、水分補給用の飲料水、エプロン、保冷バッグ
7階・料理教室

モテレシピPlus
モテレシピPlus
作れたらモテる!モテレシピを紹介。
モテレシピの王道ナポリタンを4人一組で作ってその場で食べます。
※食材の価格変動により、メニューが変更になる場合があります。
≪講師≫
坂寄直美(料理研究家)
≪内容≫
12月『ぶた肉と冬野菜のグラタン、カリフラワーのマスタードマリネ、りんごのキャラメリゼ』
3月『モテナポリタン、ポークピカタ、レンコンのパルメジャーノ焼き』
※メニューが一部変更になりました。
≪開催日≫
12/9、3/17(日曜日、10:30~13:00)
≪定員≫
各12名
≪材料費≫
各1300円
≪持ち物≫
筆記用具、水分補給用の飲料水、エプロン
7階・料理教室

ワンプレートのかんたん夜おそごはん
ワンプレートの夜おそごはん
忙しくても簡単に作れて、夜遅くに食べてもヘルシーな身体にやさしいワンプレートごはんを作ります。
4人一組で作り、その場で食べます。
※食材の価格変動により、メニューが変更になる場合があります。
≪講師≫
smile meal
≪内容≫
3月『彩わんぱくサンド、あさりのコーンポタージュ、いちごのジンジャーゼリー』
4月『桜香る手まり寿司、菜の花のカッテージチーズ和え、新ごぼうとはんぺんのお吸い物』
5月『高野豆腐粉入りパン、春野菜のアーモンドミルクシチュー、かつおの塩麹マリネ』
6月『シンガポールチキンライス、トマトときゅうりの薬味和え、青梗菜とえびの春雨スープ』
≪開催日≫
3/4、4/1、5/9、6/3
月曜日 ※5月は木曜日
19:00~20:50
≪定員≫
各12名
≪材料費≫
各800円
≪持ち物≫
筆記用具、水分補給用の飲料水、エプロン
7階・料理教室

知子先生と楽しむ英会話
【語学】知子先生と楽しむ英会話 ※会員限定
英会話を日本人の先生から学ぶ初心者のためのクラスです。
≪講師≫
平岩知子(英会話講師)
≪内容≫
初級のレベルです。
[レベル]挨拶ができる・家族の紹介ができる・好きなものが言える
【注意事項】
英会話で受講できるプログラムは、一人1プログラムまでです。

≪開催日≫
3/13・27、4/10・24、5/8・22、6/12、26
水曜日 19:00~20:00
≪定員≫
各10名
≪材料費≫
なし
≪持ち物≫
筆記用具
5階/5A室

ハッピーハンドメイド
ハッピーハンドメイド
気軽に楽しめてハッピーになれるハンドメイド小物を作ります。
インテリアにもプレゼントにもなる小物を作ってハッピーな時間を過ごしましょう!
≪講師≫
3月 足立ひろこ(スタジオゲム代表)
6月 川口みゆき(キャンドルアーティスト)
≪内容≫
3月『フラージュ』紙で作る花のアクセサリー。ネックレスかブローチを作ります。
6月『ジェルキャンドル』宝石のようなジェルのかけらとあじさいの花を組み合わせたグラデーションのキャンドルを作ります。

≪開催日≫
3/15、6/23(金曜日19:00~20:30)
≪定員≫
10名
≪材料費≫
3月 1500円
6月 1000円
≪持ち物≫
筆記用具、水分補給用の飲料水、エプロン
九段生涯学習館 3階 第1学習室

マイケル先生と楽しい英会話【上級】トライアルクラス
【語学】マイケル先生と楽しい英会話【上級】トライアル※ビジターの方も受けられます!
≪講師≫
マイケル・グリーン(英会話講師)
≪内容≫
上級のレベルです。
[レベル]一通り英文法を理解している・TOEIC800点以上が目安
【注意事項】
トライアル期間(5月6月)に限り英会話2つまで受講できます。
≪開催日≫
5/17・31、6/14・28
水曜日 19:00~20:00
≪定員≫
各12名
≪材料費≫
なし
≪持ち物≫
筆記用具
≪ビジター代≫
区民3,500円
区民高齢者(60歳以上)2,500円
一般4,500円
ビジターの方はひと月につき上記の料金となります。ひと月で1コマのみでも料金は変わりません。参加される当日にお支払いください。
5階/5A

モテレシピ
モテレシピ
大好評のモテレシピが平日夜に帰ってきました!
作れたらモテる、モテレシピを紹介。4人一組で作ってその場で食べます。
※食材の価格変動により、メニューが変更になる場合があります。
≪講師≫
坂寄直美(料理研究家)
≪内容≫
実習=野菜たっぷりタイ風スパイシーまぜまぜごはん
デモ&試食=タイ風大根サラダ
≪開催日≫
6/27(木曜日、19:00~20:30)
≪定員≫
各12名
≪材料費≫
各1300円
≪持ち物≫
筆記用具、水分補給用の飲料水、エプロン

グルテンフリー!米粉100%クッキング
グルテンフリー!米粉100%クッキング
グルテンフリーで注目の米粉を食卓に!
寒い季節にぴったりの金時芋の米粉パンを作ります。
≪講師≫
米粉ハウス
≪内容≫
4月『乾物入りカレーパン』
≪開催日≫
4/18 木曜日18:30~20:30
≪定員≫
各12名
≪材料費≫
800円
≪持ち物≫
筆記用具、水分補給用の飲料水、エプロン
7階・料理教室

カラダリセット※会員限定
カラダリセット
身体に現れる症状は身体からのメッセージです。意識を少し変えると、体調は大きく変化します。意識を少し変えると、体調は大きく変化します。
月毎に症状・部位別にテーマを設け、集中的にリセットし、全身のバランスを整えます。
≪講師≫
古川 貴子(ヨーガ講師)
≪内容≫
3月『快眠のための呼吸法』
4月『自律神経のバランスを考える』
5月『リンパマッサージで柔軟性を高めよう』
6月『梅雨時期のむくみ解消ストレッチ』
≪開催日≫
3/5・19・26、4/2・9・23、5/7・14・21、6/4・11・25(火曜日19:40~20:40)
≪定員≫
各15名(各月第2回目のプログラムは20名まで)
≪材料費≫
なし
≪持ち物≫
水分補給用の飲料水、動きやすい服装
≪受付について≫
・プログラム当日の30分前より1階カウンターにて参加券を配布する、先着順となります。
 事前にお電話での申し込みはございませんので、ご注意ください。
・各月第2回目のプログラムは7階多目的ルームで開催いたします。(定員20名)
1階・スタジオ

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